Como ter vitalidade para curtir a vida após os 50 anos?
Nosso corpo humano é uma máquina perfeita e nem por isso precisamos descuidar dele.
Muito pelo contrário, devemos sempre cuidar desta máquina incrível.
Muitos pensam em cuidar somente da parte estética, que é importante, mas o essencial é pensar em cuidar do corpo e da mente, para que assim possamos aproveitar a nossa maturidade com qualidade de vida e possamos desfrutar os prazeres que a vida proporciona.
A alimentação tem um papel importante para nos ajudar a viver a vida com plenitude. Uma dica interessante é o consumo de aveia em seu dia a dia.
A aveia é um dos cereais com a maior quantidade de proteína e fibra e ainda ajuda a reduzir o colesterol. Não precisamos ser radicais.
Precisamos ter equilíbrio.
Saiba mais sobre toda a variedade de produtos da aveia @quakerbrasil aqui: https://quaker.lat/br/?utm_source=influenciadores&utm_medium=posts&utm_campaign=Valor&utm_term=Engajadores&utm_content=Dimas-Moura
#aveiaQuaker #QuakerBrasil #supergrao #ad
=======
Foto da capa: Photo by Jason Briscoe on Unsplash
