A saúde é a nossa maior riqueza. A nossa alimentação é a nossa principal fonte para uma vida saudável mas nem sempre podemos nos alimentar com todos os nutrientes necessários para o nosso corpo, por inúmeros motivos.
Desta forma surgiram os suplementos alimentares que não são remédios, mas compostos vitamínicos que repõem os nutrientes que não foi possível consumir.
A Anvisa definiu os limites de acordo com as necessidades da população brasileira.
Neste vídeo eu entrevisto a Dra Juliana, nutricionista graduada pela Universidade de São Paulo, para nos esclarecer sobre a importância dos suplementos, a periodicidade que devemos tomar, se as quantidades são adequadas, se são eficazes e se depois dos 50 anos o nosso metabolismo irá necessitar mais destes suplementos.
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