Ficar mais velho não é uma experiência agradável. O brasileiro está envelhecendo rapidamente, mas está envelhecendo mal. A maioria de nós, infelizmente, não nos preparamos antecipadamente para um vida longa mas com qualidade de vida.
Neste vídeo eu sugiro 5 ações simples que se bem implementadas, irão te propiciar uma vida mais prazeirosa e longa.
